Skip to main content

مقالات بقلم Christophe André

التنفس الصحيح يُحسِّن الحالة الصحية

بعض أساليب التنفس يمكنها المساعدة على تحسين أسلوب الحياة بشكل عام، مثل تقليل التوتر ومنع الأرق والتحكم في المشاعر وتحسين القدرة على الانتباه، لكن من أين تبدأ؟...

27 مارس 2019 — Christophe André
Scroll To Top