Skip to main content

عافية

الأرق المزمن يقود إلى تراجُع الذاكرة

دراسة حديثة تكشف أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن أكثر عرضةً للقلق والاكتئاب وللمشكلات المعرفية التي تتعلق بشكل أساسي بالذاكرة الصريحة، وهي ذاكرة المفاهيم والأحداث والحقائق...

8 يونيو 2019 — محمد السيد علي

براعم البروكلي تكافح «الشيزوفرينيا»

مركَّب "السلفورافان" الموجود في براعم البروكلي قد يوفر مستقبلًا وسيلةً آمنةً لخفض جرعات الأدوية التقليدية اللازمة لإدارة أعراض الفصام وتقليل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها لتلك العقاقير...

21 مايو 2019 — Mohamed ElSayed Ali

التنفس الصحيح يُحسِّن الحالة الصحية

بعض أساليب التنفس يمكنها المساعدة على تحسين أسلوب الحياة بشكل عام، مثل تقليل التوتر ومنع الأرق والتحكم في المشاعر وتحسين القدرة على الانتباه، لكن من أين تبدأ؟...

27 مارس 2019 — Christophe André
Scroll To Top